Letzte Artikel im Online-Magazin

Lohnt sich ein Home-Gym finanziell?

Zuhause trainieren, oder lieber doch im Gym? Einmalige Anschaffungskosten vs. dauerhaften Monatsbeitrag - was lohnt sich wirklich?

geschrieben am 01.01.1970

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Der beste Trick für den Trizeps (SOFORTIGE VERBESSERUNG!)

Mit diesem einfachen, aber wirksamen Trick kannst Du Dein Trizepstraining auf das nächste Level bringen!

geschrieben am 02.11.2016

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Sport trotz Erkältung? Wann Sport wirklich Mord ist

Es ist mal wieder soweit: Der Hals kratzt, die Nase läuft und der Kopf dröhnt. Gliederschmerzen runden das Gesamtbild ab und der Husten kann Tote zum Leben erwecken - eine ausgewachsene Erkältung! Was diese von einem Männerschnupfen unterscheidet und wann Mann wirklich im Bett bleiben muss - Dieser FITNESS & HEALTH Artikel gibt Aufschluss darüber!

geschrieben am 02.08.2016

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Fitness-Vorsätze fürs neue Jahr - Wie es nicht sein sollte

Wir sind alle schnell dabei uns gute Vorsätze für das neue Jahr vorzunehmen. Mehr Joggen, Abnehmen, das Rauchen aufgeben... Es gibt unzählige dieser Vorsätze und noch mehr Gründe diese wieder aufzugeben! Eine Studie, die von der Universität Scranton in Pennsylvania durchgeführt wurde, zeigte dass 92% aller Probanden ihre guten Vorsätze bereits Anfang Februar über Bord warfen, trotz aller anfänglicher Motivation und Arbeit.

geschrieben am 05.01.2016

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Kein Fitnessstudio? Kein Problem! Fünf Essentials für ein Home-Gym

Auf den ersten Blick gibt es viele Gründe für eine klassische Mitgliedschaft in einem der vielen Fitnessstudios, die mit Getränkeflatrates, Wochenbeiträgen von teils unter fünf Euro und Wellnesslandschaften locken.

geschrieben am 02.07.2015

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Funktionale Fitness – Mit Resistance Bands zur vollen Definition

Functional Fitness und die Resistance Bands, eine ganz eigene Geschichte. Resistance Bands eignen sich aufgrund ihres progressiven Widerstands optimal für eine Vielzahl von Übungen und setzen neue Impulse für ein intensives Trainingserlebnis.

geschrieben am 15.02.2015

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